- Pidän myös ryhmiä, luentoja ja tyhypäiviä. Kysy lisää sähköpostilla!
- Yksilövalmennus: 70e/60min
Parivalmennus: 100e/90min - ”Tuen ihmisten matkaa lähemmäs itseään ja toisiaan. Emme kaikki ole saaneet työkaluja ratkaista kohtaamiamme tunteita tai tilanteita. Koskaan ei ole liian myöhäistä opetella. Uskon myötätuntoisen ja läsnäolevan kohtaamisen, sekä huumorin voimaan. Apunani on yli kymmenen vuoden kokemus työyhteisöjen, yksilöiden ja parien kanssa työskentelystä.”
- Valmennukset voivat tapahtua sisällä tai ulkona ja ne ovat aina luottamuksellisia.
- Valmennus ei ole terapiaa.
- Tekniikkoina käytän keskustelua, piirtämistä, kirjoittamista ja kehollisia harjoituksia asiakkaan toiveita kuunnellen.
Valmennukset
Valmentajana toimii Meri Pikkarainen. LCA Life Coach, hyvinvointivalmentaja, äiti, vaimo ja paljon muuta.
Kysy vapaita aikoja: meripikka@gmail.com
VALMENNUKSET
Kommunikaatiovalmennus (pareille, yksilöille)
Valmennuksessa keskitytään kommunikaatioon. Usein löytyy solmuja, väärinkäsityksiä ja pinttyneitä tapoja, jotka avaamalla löydetään taas yhteys itseen ja toiseen. Eikö olisi mukavaa, jos tulisi itse ymmärretyksi ja toinen kokisi itsensä kuulluksi?
Sinua varten (yksilöille)
Valmentajan kanssa voi tulla kuulluksi, etsiä yksinkertaisuutta haasteeseen tai selkeyttää omaa sisäistä maailmaa. Etsitään yhdessä uusia näkökulmia haasteisiin tai elämäntilanteeseen. Keksitään uusia rutiineja ei palvelevien tilalle. Juttelemaan saa tulla myös vanhemmuuteen liittyvistä aiheista.
Tunnematka (yksilöille)
Sulje silmäsi ja lähdetään tutustumaan johonkin tunteeseesi. Mitä sanottavaa niillä sinulle on? Matka voi helpottaa esimerkiksi triggeröitymistä tilanteissa tai auttaa löytämään työkaluja itsesi kanssa, jos jokin tunne ottaa helposti vallan. Matkan voi tehdä myös toisen läsnäollessa, joka antaa myötätuntoa itsen lisäksi myös toiselle itseä kohtaan.
Yhdessä on hyvä olla (pareille)
Vaalitaan ihmissuhdetta oikein olan takaa. Yhteisiä harjoituksia ja ohjattua keskustelua, jossa muistutetaan miksi juuri teidän on hyvä olla yhdessä.